Viên uống vitamin C có tác dụng gì cho da? Cách chăm da?

04.08.23 105

Viên uống vitamin C là một trong những loại thực phẩm chức năng được nhiều người ưa chuộng hiện nay, nhất là trong lĩnh vực chăm sóc da. Vậy, liệu viên uống vitamin C có tác dụng gì cho da và cách chăm sóc da bằng loại thực phẩm chức năng này như thế nào? Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, hóa chất và một số chất gây hại khác. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc, mịn màng và trẻ trung hơn. Hãy cùng Solife tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết sau đây.

1. Viên uống vitamin C có tác dụng gì cho da?

Viên uống vitamin C có tác dụng gì cho da mà được cho là loại thực phẩm chức năng được nhiều người ưa chuộng hiện nay, nhất là trong lĩnh vực chăm sóc da? Nói về công dụng của loại dưỡng chất này hẳn Solife.Blog sẽ phải liệt kê rất nhiều do sự đa dụng mà nó mang lại cho ngành làm đẹp. 

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi những tác hại của môi trường như: Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, hóa chất và một số chất gây hại khác. Tác dụng của vitamin C đối với làn da không chỉ giới hạn ở khả năng bảo vệ, mà còn bao gồm cả khả năng kích thích sản xuất collagen.

Viên uống vitamin C có tác dụng gì cho da?

Collagen là một loại protein tự nhiên có trong da, giúp da trở nên săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên hoặc da phải đối mặt với những tác động xấu từ môi trường, sản xuất collagen bị giảm sút. Viên uống vitamin C giúp kích thích quá trình sản xuất collagen trong cơ thể, giúp da trở nên mịn màng và trẻ trung hơn.

Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các nốt đen và tàn nhang trên da, giúp da trở nên sáng hơn. Chất chống oxy hóa trong vitamin C giúp ngăn chặn sự sản xuất melanin, loại pigment có màu đen – nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của tàn nhang và nốt đen. Đồng thời viên uống vitamin C cũng giúp tăng cường cấu trúc của màng tế bào da, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

Viên vitamin c có tác dụng làm đẹp da

Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp việc uống viên vitamin C với các biện pháp chăm sóc da khác như sử dụng sản phẩm dưới dạng bôi chứa vitamin C và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường bằng các phụ kiện che chắn vật lý như: nón, áo khoác, găng tay,… Thông qua quá trình chăm sóc da đúng cách, khoa học bạn sẽ có được làn da trẻ trung, mịn màng và sáng đẹp hơn.

Có thể bạn quan tâm: Uống vitamin C có nóng không? Tác dụng phụ khi uống vitamin C

2. Các loại vitamin C dạng uống phổ biến

Tương tự nhiều loại vitamin khác, vitamin C cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như cam, chanh, dâu tây, kiwi và rau cải. Tuy nhiên, nếu bạn không thể đảm bảo lượng vitamin C cần thiết từ chế độ ăn uống của mình, bạn có thể sử dụng các loại vitamin C dạng uống để bổ sung cho cơ thể. Dưới đây là một số loại vitamin C dạng uống phổ biến:

  • Viên uống vitamin C: Đây là loại vitamin C dạng uống phổ biến nhất trên thị trường. Chúng có thể được mua ở các cửa hàng thực phẩm hoặc cửa hàng dược phẩm và có nhiều hàm lượng khác nhau. Viên uống vitamin C có thể được dùng hàng ngày để bổ sung cho lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
  • Bột vitamin C: Bột vitamin C có thể được trộn với nước hoặc nước ép để dễ dàng uống. Những người không thích uống viên nén có thể dùng bột vitamin C để bổ sung cho lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
  • Viên uống vitamin C kết hợp: Một số sản phẩm vitamin C dạng uống còn kết hợp với các thành phần khác như vitamin E, kẽm và selen. Những loại này có thể giúp tăng cường sức khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
  • Nước uống có chứa vitamin C: Nhiều loại nước uống đã được bổ sung vitamin C và các chất dinh dưỡng khác. Các loại nước uống này có thể được dùng thay cho nước hoặc đồ uống khác để bổ sung cho lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.
  • Vitamin C thảo dược: Một số hãng sản xuất còn cung cấp các sản phẩm vitamin C dạng uống kết hợp với các loại thảo dược như quả lựu, hạt nho hoặc chiết xuất từ mầm đậu nành. Những sản phẩm này có thể giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Các loại vitamin C dạng uống phổ biến

Tuy nhiên, khi sử dụng bất kỳ loại vitamin C dạng uống nào, bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng trên nhãn sản phẩm và nên tham vấn ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Solife.Blog khuyên rằng nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, chất lượng, xuất xứ rõ ràng để đảm bảo lượng vitamin C bạn uống phù hợp với nhu cầu của cơ thể và không gây tác dụng phụ.

Có thể bạn quan tâm: Uống vitamin C sủi mỗi ngày có tốt không? Cách dùng vitamin C sủi

3. Sản phẩm vitamin c dạng uống nào uy tín, chất lượng?

Nhắc đến sản phẩm vitamin C dạng uống an toàn, chất lượng và uy tín, ta không thể không nhắc đến thương hiệu SOLGAR – Một trong những thương hiệu uy tín và chất lượng hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm vitamin và khoáng chất dạng uống với nhiều tùy chọn khác nhau để người dùng có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Sản phẩm vitamin C dạng uống của SOLGAR được chế tác từ các nguồn tự nhiên và đảm bảo độ tinh khiết cao, không có hóa chất và chất bảo quản. Thương hiệu này có thể cung cấp các sản phẩm vitamin C dạng uống với nhiều hàm lượng khác nhau, từ 500mg đến 1500mg, phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng, phải biết rằng lượng vitamin C an toàn tối đa có thể nạp mỗi ngày của trẻ nhỏ, người trưởng thành và người bệnh là khác nhau.

Solgar Vitamin C

Sản phẩm vitamin C dạng uống của SOLGAR còn được bổ sung thêm các thành phần tự nhiên như: Bioflavonoid, hương thảo và chiết xuất quả cam để tối đa hóa hiệu quả của sản phẩm. Các thành phần này giúp tăng cường khả năng hấp thụ của vitamin C và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể.

Sản phẩm vitamin C dạng uống của SOLGAR cũng được sản xuất với công nghệ tiên tiến, đảm bảo sự hấp thụ và sử dụng tối đa các chất dinh dưỡng bên trong. Những sản phẩm này không chỉ đảm bảo chất lượng cao mà còn khắc phục các khuyết điểm của các sản phẩm vitamin C dạng uống khác trên thị trường.

Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm vitamin C dạng uống của SOLGAR, bạn có thể truy cập trang web của thương hiệu hoặc tìm kiếm thông tin trên các trang web thương mại điện tử chuyên cung cấp thông tin, sản phẩm chuẩn y khoa như Solife.Blog. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm vitamin C dạng uống nào, bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, dinh dưỡng để đảm bảo sự an toàn và phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Qua những thông tin chi tiết trên mà chúng tôi cung cấp, hy vọng các tín đồ làm đẹp đã có thể giải đáp được thắc mắc cho câu hỏi “Viên uống vitamin C có tác dụng gì cho da?” cũng như chọn được sản phẩm bổ sung vitamin C phù hợp, chất lượng khi cần thiết. Nếu có nhu cầu biết thêm các thông tin khác về vitamin C như: Vitamin C dạng bôi, phân loại các gốc vitamin C,… truy cập ngay Solife để biết thêm thông tin về làm đẹp, chăm sóc sức khỏe chuẩn y khoa.

Có thể bạn quan tâm: Uống vitamin c có làm trắng da không? Cách uống hiệu quả

Trần Hoàng Uyên (Senior Manager Pharmaceutical company) là chuyên gia cấp cao với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm. Tốt nghiệp cử nhân chuyên ngành Quản lý dược I tại Trường Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh và hiện đang công tác tại công ty dược phẩm. Với hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành dược, chị Hoàng Uyên là chuyên gia cộng tác tham vấn y khoa cho danh mục blog cũng như các nội dung liên quan trên Solife. (Tran Hoang Uyen (Senior Manager Pharmaceutical company) is a senior specialist with many years of experience in the Pharmaceutical field. She graduated Bachelor of Pharmacy Management I at the University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City and is currently working for a pharmaceutical company. With more than 10 years of experience working in the pharmaceutical industry, Ms. Hoang Uyen is a medical consultant collaborator for content on Solife's website.)