Uống C sủi có giảm cân không? Cách dùng như thế nào?

25.03.23 239

Uống C sủi có thể bổ sung cho cơ thể của chúng ta rất nhiều dưỡng chất cần thiết để tăng thêm sức đề kháng. Ngoài ra, nó còn có công dụng làm đẹp và giảm lượng cholesterol cho người sử dụng,… Câu hỏi được đặt ra ở đây là uống C sủi có giảm cân không? Trong bài viết này, Solife sẽ giúp bạn tìm lời giải đáp một cách chi tiết nhất, cùng xem nhé!

1. Công dụng cơ bản của viên C sủi

Để biết uống C sủi có giảm cân không, trước tiên bạn cần nắm vững được một số công dụng cơ bản của viên sủi này như sau:

  • Lượng nước cơ thể hấp thu tăng lên: Mỗi người trưởng thành trung bình cần bổ sung khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Khi uống C sủi, bạn không chỉ nhận được các vitamin cần thiết mà còn có thể bổ sung lượng nước cơ thể đang thiếu hụt.
  • Có thể hấp thụ tốt và nhanh hơn: Nếu các viên nén bình thường sẽ tan khá chậm trong dạ dày làm giảm sự hấp thụ. Thì viên C sủi lại được hòa tan với nước nên các thành phần có trong viên sủi này sẽ dễ dàng được cơ thể hấp thụ nhanh chóng.
  • Phù hợp cho người lớn tuổi và trẻ nhỏ sử dụng: Ngoài các thành phần vitamin C cơ bản, viên C sủi còn có chứa khá nhiều chất hương liệu. Nhờ đó, hương vị của mỗi viên sủi cũng khác nhau, tạo ra sự thích thú và dễ uống với mọi lứa tuổi.
  • Thích hợp cho những người hay bị nghẹn: Khi dùng viên nén hoặc viên nang rắn, một số người thường khó nuốt và bị nghẹn. Trong trường hợp này, viên sủi là sự lựa chọn không còn gì phù hợp hơn cho họ.

Công dụng của sủi vitamin c

2. Uống C sủi có giúp giảm cân không?

Nhiều người rất băn khoăn không biết rằng uống C sủi có giảm cân không? Thực tế, C sủi giảm cân vẫn luôn thu hút được sự quan tâm từ chị em phụ nữ. Ngoài công dụng nổi bật về sức khỏe, C sủi còn có tác dụng làm đẹp. Cụ thể, C sủi khá tốt cho làn da và tăng cường quá trình oxy hóa chất béo trong quá trình bạn tập thể dục. Ở nhiều người, vì thiếu vitamin C nên tiến trình giảm cân của họ cũng không đạt được những kết quả tốt.

Theo các chuyên gia thì vitamin C có rất nhiều công dụng, ví dụ như giảm lượng cholesterol trong cơ thể hoặc chuyển hóa cholesterol có trong gan của bạn thành chất hòa tan ở mật. Đặc biệt, đối với những người sử dụng vitamin c sủi thì họ sẽ có lượng cholesterol thấp so với những người không sử dụng.

Uống c sủi có giảm cân không

Xem thêm: 

3. Cách giảm cân bằng vitamin C hiệu quả

Sau khi giải đáp thắc mắc về uống C sủi có giảm cân không, dưới đây, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một số điều cần biết trong cách uống c sủi giảm cân nhé!

  • Bạn nên uống mỗi ngày một viên sủi Vitamin C. Đặc biệt, khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin C hoặc khi bị cảm cúm cần tăng cường miễn dịch, bạn càng cần quan tâm đến việc bổ sung C sủi cho cơ thể.
  • Uống C sủi giảm cân không còn phù thuộc vào thời điểm uống. Và thời gian uống C sủi tốt nhất là sau khi ăn no vào buổi sáng. Lưu ý: Bạn không nên uống C sủi giảm cân vào buổi tối vì tác dụng kích thích của nó sẽ khiến bạn khó ngủ. Nếu muốn hạn chế tác dụng phụ này, bạn cần sử dụng C sủi sau khi ăn và trước 16h.
  • Cách giảm cân bằng C sủi là không nên dùng vitamin C khi đói bụng, bởi có thể gây kích thích dạ dày
  • Bảo quản vitamin C đúng cách nhất là hãy để trong hộp kín với bìa chống ẩm. Đồng thời đặt ở nơi khô ráo và tránh ánh sáng chiếu trực tiếp vào hộp.

Cách giảm cân bằng c sủi

4. Những lưu ý khi sử dụng viên C sủi giảm cân

Khi đã nắm rõ được câu trả lời cho vấn đề uống C sủi có giảm cân không. Và cách giảm cân bằng C sủi hiệu quả nhất, bạn cũng cần lưu ý:

  • Đây là sản phẩm không nên sử dụng cho những người đang gặp vấn đề về tim mạch, sỏi thận và cao huyết áp,… Vì thế, trước khi sử dụng, tốt hơn hết là bạn hãy hỏi qua ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.
  • Bản thân C sủi không có khả năng giải nhiệt mà còn có thể gây nóng cho cơ thể của người dùng. Do đó, bạn nên sử dụng C sủi trước 16h và bổ sung nước thật nhiều sau khi uống. Đồng thời, chỉ nên sử dụng chúng sau khi ăn khoảng 30 – 60 phút.
  • Không nên sử dụng C sủi khi bụng đói để tránh làm hại dạ dày của bạn. Thay vì nhai cắn nuốt để dùng trực tiếp, bạn có thể hoà tan chúng trong nước để uống.
  • Uống C sủi có giảm cân không còn phụ thuộc vào cách mà bạn sử dụng chúng. Bạn không nên dùng C sủi chung với các loại nước giải khát khác. Nếu muốn thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra thì trước đó, bạn không nên sử dụng viên C sủi.

Những lưu ý khi uống c sủi giảm cân

Như vậy, Solife đã cùng bạn đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi uống C sủi có giảm cân không. Đồng thời bật mí một số cách giảm cân bằng vitamin C vô cùng hiệu quả dành cho bạn. Có thể thấy, vitamin C đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp người dùng tăng cường chức năng miễn dịch và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng các loại dược phẩm bổ sung này. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các thực phẩm như trái cây tươi và rau quả. Nếu bạn đã nạp vào đủ chất dinh dưỡng cần thiết thì có thể không cần bổ sung thêm vitamin C có trong C sủi nhé! 

Xem thêm: Uống C sủi có béo không? Có gây hại cho sức khoẻ không?

Trần Hoàng Uyên (Senior Manager Pharmaceutical company) là chuyên gia cấp cao với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm. Tốt nghiệp cử nhân chuyên ngành Quản lý dược I tại Trường Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh và hiện đang công tác tại công ty dược phẩm. Với hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành dược, chị Hoàng Uyên là chuyên gia cộng tác tham vấn y khoa cho danh mục blog cũng như các nội dung liên quan trên Solife. (Tran Hoang Uyen (Senior Manager Pharmaceutical company) is a senior specialist with many years of experience in the Pharmaceutical field. She graduated Bachelor of Pharmacy Management I at the University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City and is currently working for a pharmaceutical company. With more than 10 years of experience working in the pharmaceutical industry, Ms. Hoang Uyen is a medical consultant collaborator for content on Solife's website.)