Uống bột cần tây có tác dụng gì cho sức khỏe?

Tác dụng bột cần tây đã được khoa học chứng minh và rất đa dạng. Với những công dụng đặc biệt của nó, bột cần tây đã trở thành một sự lựa chọn phổ biến để cải thiện sức khỏe và tăng cường cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày. Vậy uống bột cần tây có tác dụng gì? Hãy cùng Solife khám phá những tác dụng tuyệt vời mà bột cần tây mang lại cho cơ thể bạn qua bài viết dưới đây.

1. Bột cần tây là gì?

Bột cần tây có chiết xuất từ rau cần tây tươi, thông qua quá trình sấy, ép, nghiền thành bột mịn.

Bột cần tây tự nhiên được sản xuất từ cần tây tươi nguyên chất, không có chất phụ gia và chất bảo quản.

Tinh dầu của cần tây có tác dụng an thần, điều hòa thần kinh. Hạt rau cần tây giúp chống sình bụng, đầy hơi, làm tăng lượng nước tiểu, kích thích bài tiết và gia tăng ham muốn tình dục.

Cần tây chứa nhiều dưỡng chất như đường, đạm, ít hàm lượng calo và tinh bột. Ngoài ra, trong cần tây có chứa tinh dầu, vị cay và mùi thơm giúp tăng khẩu vị, tốt cho hệ tiêu hóa.

2. Uống bột cần tây có tác dụng gì đối với sức khỏe

2.1 Giải độc cơ thể

Cần tây chứa các flavonoid như apigenin và quercetin, là các chất chống oxy hóa mạnh. Các flavonoid này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn hại do gốc tự do, giảm viêm nhiễm và tăng cường chức năng gan, một cơ quan quan trọng trong quá trình giải độc cơ thể.

Bột cần tây còn giúp thải độc các độc tố có trong rượu bia, lợi tiểu, giúp đẩy sỏi thận. Nếu bạn uống nhiều rượu bia, hãy uống 1 ly cần tây sẽ giúp bạn đào thải độc tố và giữ sức khỏe tốt.

2.2 Hỗ trợ giảm cân

Bột cần tây giàu chất xơ, là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn giảm cân. Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu hơn và kiểm soát cân nặng.

Nó giúp điều chỉnh việc hấp thụ chất béo và đường, ngăn chặn tích tụ mỡ và tăng cường quá trình chuyển hóa chất béo.

Tuy bột cần tây có nhiều lợi ích cho quá trình giảm cân, tuy nhiên, nó không phải là “thần dược” giảm cân. Để đạt được kết quả tốt nhất, nó nên được kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh và lối sống tích cực.

2.3 Tăng cường sức đề kháng

Vitamin C có trong cần tây hỗ trợ hoạt động của các tế bào miễn dịch, tăng cường sản xuất kháng thể và cải thiện khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.

Bột cần tây chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và carotenoid. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, giảm thiểu sự phá hủy của tế bào và giúp duy trì sức khỏe.

2.4 Cải thiện tiêu hóa

Chất xơ trong cần tây có khả năng tăng cường quá trình tiêu hóa và làm sạch đường tiêu hóa, giúp duy trì sự cân bằng trong hệ tiêu hóa giúp giảm tình trạng táo bón.

Các loại enzym trong cần tây làm tăng axit clohydric trong dạ dày, khiến thức ăn dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra, uống nước ép cần tây làm thư giãn dây thần kinh bị tổn thương do chế độ ăn uống không lành mạnh.

Solife đã chia sẻ tác dụng của việc sử dụng bột cần tây ở bài viết trên. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe thì bột cần tây là lựa chọn phù hợp. Hãy lựa chọn nơi uy tín, chất lượng sản phẩm tốt để mang đến trải nghiệm tốt nhất để mang đến hiệu quả tối đa.

Trần Hoàng Uyên

Trần Hoàng Uyên (Senior Manager Pharmaceutical company) là chuyên gia cấp cao với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm. Tốt nghiệp cử nhân chuyên ngành Quản lý dược I tại Trường Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh và hiện đang công tác tại công ty dược phẩm. Với hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành dược, chị Hoàng Uyên là chuyên gia cộng tác tham vấn y khoa cho danh mục blog cũng như các nội dung liên quan trên Solife. (Tran Hoang Uyen (Senior Manager Pharmaceutical company) is a senior specialist with many years of experience in the Pharmaceutical field. She graduated Bachelor of Pharmacy Management I at the University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City and is currently working for a pharmaceutical company. With more than 10 years of experience working in the pharmaceutical industry, Ms. Hoang Uyen is a medical consultant collaborator for content on Solife's website.)