Mặt Bên Phải To Hơn Bên Trái Thì Nằm Nghiêng Bên ào?

13.07.23 86

Bạn có bao giờ tự hỏi về tình trạng mặt lệch bên phải của mình? Nếu bạn đang gặp vấn đề này và muốn tìm hiểu cách khắc phục, trong đó có cách nằm nghiêng. Vậy mặt bên phải to hơn bên trái thì nằm nghiêng bên nào? Hãy đọc tiếp bài viết này của Solife để tìm hiểu những giải pháp đơn giản và hiệu quả để khắc phục mặt lệch nhé!

Mặt lệch bên phải và ảnh hưởng

Mặt leehcj ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ

Mặt lệch bên phải là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe của nhiều người. Có nhiều kiểu lệch thường gặp như mặt bị lệch bên cao bên thấp, xương mặt bị lệch không cân đối, môi lệch khi cười và khuyết điểm rõ ràng khi chụp ảnh cười. Ngoài việc gây mất cân đối thẩm mỹ, mặt lệch còn có thể làm mất đi sự tự tin và bỏ lỡ cơ hội trong cuộc sống. Để khắc phục tình trạng này, cần tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp phù hợp.

Nguyên nhân gây ra mặt lệch bên phải

Tư thế ngủ cũng là nguyên nhân gây lệch mặt

Mặt lệch bên phải có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

  • Bẩm sinh: Khuyết điểm về xương mặt, xương hàm hoặc cơ mặt có thể được di truyền từ cha mẹ hoặc do sự đột biến trong quá trình thai nghén.
  • Thói quen nhai: Nhai thức ăn về bên phải quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cấu trúc xương mặt, dẫn đến mặt lệch bên phải. Ngược lại khi nhai về bên trái quá nhiều mặt bạn có thể lệch về bên trái
  • Thói quen ngủ nghiêng hoặc bẻ cổ: Thói quen này trong thời gian dài có thể gây ra lệch mặt nhẹ. Người bị lệch mặt phải thường hay ngủ nghiêng về bên phải nhiều hơn và ngược lại
  • Tác động mạnh đến xương mặt: Bị ngã đập mạnh vào mặt hoặc bị đánh mạnh cũng có thể gây tổn thương xương hay cấu trúc mô và dẫn đến lệch mặt.
  • Cảm lạnh: Cảm lạnh có thể gây co giật và dẫn đến lệch mặt, thậm chí là tử vong.

Vì vậy, để tránh tình trạng mặt bị lệch, tốt nhất nên tránh các thói quen nhai thức ăn về một phía, ngủ nghiêng hoặc bẻ cổ, và bảo vệ xương mặt khỏi các tác động mạnh. Ngoài ra, nên giữ ấm cơ thể và tránh cảm lạnh để tránh những hậu quả nghiêm trọng.

Giải pháp khắc phục mặt lệch bên phải

Để tránh tình trạng mặt bị lệch phải và cải thiện vẻ ngoài của mình, hãy thử áp dụng các phương pháp sau:

mewing là một trong những phương pháp hiệu quả để khắc phục mặt lệch phải

  • Thực hiện massage mặt: Massage mặt đều đặn có thể giúp cải thiện cường độ cơ mặt và tuần hoàn máu, giúp đều đặn khuôn mặt và giảm sự lệch bên phải. Bạn có thể tìm hiểu và thực hiện các động tác massage mặt đơn giản tại nhà hoặc đến các trung tâm spa để được chuyên gia massage mặt.
  • Tập thể dục khuôn mặt: Các bài tập khuôn mặt như nháy mắt, mím miệng, nâng mày, cằm và cổ có thể giúp tăng cường cơ mặt và giảm sự lệch bên phải.
  • Điều chỉnh cách nhai: Thay vì nhai thức ăn về phía một bên, bạn có thể thay đổi cách nhai để tạo ra sự cân bằng cho cả hai bên mặt.
  • Sử dụng hỗ trợ từ mắt kính: Đối với những người bị lệch mắt nghiêm trọng, việc sử dụng mắt kính có khả năng đặc biệt hoặc lắp ghép có thể giúp tạo ra sự cân bằng giữa hai mắt.
  • Phẫu thuật thẩm mỹ: Nếu những giải pháp trên không hiệu quả, bạn có thể tham khảo đến phẫu thuật thẩm mỹ để sửa chữa các khuyết điểm xương mặt và giảm sự lệch bên phải.

Tóm lại, mặt lệch bên phải có thể gây ảnh hưởng đến ngoại hình và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, có nhiều giải pháp đơn giản và hiệu quả để khắc phục tình trạng này, bao gồm massage mặt, tập thể dục khuôn mặt, điều chỉnh cách nhai và sử dụng hỗ trợ từ mắt kính, hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, hãy tìm hiểu và áp dụng các giải pháp phù hợp để có được một khuôn mặt cân đối và tự tin hơn.

Trần Hoàng Uyên (Senior Manager Pharmaceutical company) là chuyên gia cấp cao với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm. Tốt nghiệp cử nhân chuyên ngành Quản lý dược I tại Trường Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh và hiện đang công tác tại công ty dược phẩm. Với hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành dược, chị Hoàng Uyên là chuyên gia cộng tác tham vấn y khoa cho danh mục blog cũng như các nội dung liên quan trên Solife. (Tran Hoang Uyen (Senior Manager Pharmaceutical company) is a senior specialist with many years of experience in the Pharmaceutical field. She graduated Bachelor of Pharmacy Management I at the University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City and is currently working for a pharmaceutical company. With more than 10 years of experience working in the pharmaceutical industry, Ms. Hoang Uyen is a medical consultant collaborator for content on Solife's website.)