Bật mí cách dùng vitamin E trị mụn giúp làn da láng mịn

Có thể bạn chưa biết, vitamin E là một trong những dưỡng chất quan trọng, có nhiệm vụ bảo vệ các tế bào cơ trước những gốc tự do gây hại. Mọi người thường sử dụng vitamin E trị mụn, làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Vậy điều trị mụn bằng vitamin E được thực hiện như thế nào? Để biết cách thực hiện, mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của Solife.

1. Vitamin E có trị mụn không?

Với câu hỏi vitamin E có trị mụn không? Câu trả lời là có. Với những làn da bị mụn không thể bỏ qua vitamin E – tinh chất được ví như “thần dược” trong chăm sóc da. Nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, vitamin E có công dụng trong việc làm dịu những nốt mụn sưng, viêm cực kỳ hiệu quả. Từ đó hạn chế những tổn thương mà mụn gây ra.

Thêm vào đó, vitamin E còn đảm nhận chức năng sửa chữa tế bào, giảm thiểu sự tích tụ của các chất béo dư thừa nên có ý nghĩa quan trọng trong phòng, ngừa mụn. Trải qua một thời gian dài sử dụng vitamin E trị mụn, bạn sẽ cảm nhận được làn da trở nên căng bóng, khỏe mạnh một cách rõ rệt nhờ khả năng làm tăng độ ẩm, mềm da

2. Bật mí cách trị mụn bằng vitamin E giúp làn da đẹp không tì vết

Dưới đây là một vài cách trị mụn bằng vitamin E đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà:

2.1 Trị mụn bằng vitamin E nguyên chất

Phương pháp sử dụng vitamin E nguyên chất phù hợp trong việc điều trị các loại mụn trứng cá không quá nghiêm trọng. Mọi người có thể kết hợp sử dụng giữa viên nang vitamin E nguyên chất cùng loại dầu nhẹ như jojoba – loại sáp lỏng chiết xuất từ hạt cây bụi bản địa Mỹ, được sử dụng trong thẩm mỹ và chữa bệnh . Sau đó trực tiếp bôi hỗn hợp này lên trên những khu vực da bị mụn.

2.2 Trị mụn kết hợp vitamin E và mật ong

Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí thấp thường gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Do đó, việc cấp ẩm cho da rất cần thiết và quan trọng. Sử dụng vitamin E và mật ong giúp giảm bớt tình trạng da bị bong tróc, nứt nẻ và ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá. Nên duy trì cách này từ 2–3 lần/tuần đối với những làn da đặc biệt bị bong tróc.

Cách thực hiện:

• Cho một muỗng cà phê mật ong, 10–15 giọt vitamin E vào trong bát
• Khuấy đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt, thư giãn trong khoảng thời gian 15 phút
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm để đảm bảo lấy hết được lượng dầu thừa

2.3 Đắp mặt nạ vitamin E kết hợp bột mì và bột nghệ

Nghệ không chỉ có tác dụng tốt với sức khỏe và còn có tác dụng hiệu quả trong chăm sóc sắc đẹp. Trong thành phần của tinh bột nghệ còn chứa chất chống oxy hóa cực kỳ tốt. Mặt khác, nghệ còn có đặc tính chống viêm, giúp làm dịu bớt những vết sưng, đỏ và giảm hình thành sẹo, giúp da trở nên sáng hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 01 muỗng canh mật trong và 01 muỗng cà phê bột nghệ, 01 thìa cà phê bột mỳ. Sau đó nhỏ thêm một vài giọt vitamin E rồi trộn đều thành hỗn hợp dạng sệt.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, để da nghỉ ngơi trong vòng 10–15 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

2.4 Vitamin E kết hợp trứng gà và sữa chua

Sử dụng vitamin E, trứng gà, sữa chua để trị mụn cực kỳ an toàn và giúp bạn tiết kiệm chi phí. Sự kết hợp này giúp cho làn da mọi người trở nên đều màu, trắng sáng hơn.

Các thực hiện:

• Trộn đều hỗn hợp gồm: 01 lòng trắng trứng gà, 01 muỗng cà phê sữa chua, 01 viên vitamin E.
• Thoa lên mặt và thư giãn trong thời gian 20 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm, lấy tay vỗ đều để kích thích tuần hoàn máu dưới da.

2.5 Uống vitamin E 

Viện Y tế Quốc gia khuyến cáo, các đối tượng là thanh thiếu niên, người trưởng thành nên bổ sung khoảng 15mg vitamin E/ngày. Bà bầu và phụ nữ cho con bú cần nạp khoảng 19mg vitamin E/ngày. Vậy người bị mụn có nên uống vitamin E không? Vitamin E rất cần thiết đối với những làn da mụn, bạn có thể bổ sung bằng viên uống hoặc thực phẩm qua chế độ ăn hàng ngày.

Cách bổ sung vitamin E tốt nhất là thông qua khẩu phần ăn. Loại vitamin này có nhiều trong các loại thực phẩm tự nhiên, nước ép, ngũ cốc, dầu thực vật. Bên cạnh đó, mọi người có thể sử dụng vitamin E dưới dạng viên uống để có thể bổ sung nhanh chóng vào cơ thể, không tốn nhiều thời gian, công sức.

Giữa vô vàn sản phẩm bổ sung vitamin E được bán trên thị trường thì viên uống Solgar Vitamin E 400 IU sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Sản phẩm này có công dụng hỗ trợ bổ sung vitamin E được chiết xuất từ những nguồn vitamin E tự nhiên. Ngoài ra còn làm giảm bớt các thương tổn, cải thiện chất lượng da, hỗ trợ rất tốt cho những chị em đang có kế hoạch mang thai.

3. Một số lưu ý khi trị mụn bằng vitamin E

Vitamin E là dưỡng chất lành tính, không nguy hiểm nhưng vẫn có thể gây kích ứng với làn da dầu. Sử dụng vitamin E trị mụn có khả năng dẫn tới một số tình trạng như: bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn bùng phát. Do đó, cần lưu ý một vài điều khi trị mụn bằng vitamin E như:

• Pha loãng vitamin E cùng một số loại dầu nhẹ là dầu hướng dương, dầu jojoba để không bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Nên bổ sung vitamin E bằng chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày. Việc bổ sung vitamin E dưới dạng viên nang quá liều sẽ nguy hiểm cho cơ thể.

Các cách trị mụn bằng vitamin E đã được Solife bật mí đến bạn trong bài viết trên. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ có thêm được cho mình những kiến thức hữu ích trong việc sử dụng vitamin E trị mụn đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

Trần Hoàng Uyên

Trần Hoàng Uyên (Senior Manager Pharmaceutical company) là chuyên gia cấp cao với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm. Tốt nghiệp cử nhân chuyên ngành Quản lý dược I tại Trường Đại học Y dược TP. Hồ Chí Minh và hiện đang công tác tại công ty dược phẩm. Với hơn 10 năm kinh nghiệm làm việc trong ngành dược, chị Hoàng Uyên là chuyên gia cộng tác tham vấn y khoa cho danh mục blog cũng như các nội dung liên quan trên Solife. (Tran Hoang Uyen (Senior Manager Pharmaceutical company) is a senior specialist with many years of experience in the Pharmaceutical field. She graduated Bachelor of Pharmacy Management I at the University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City and is currently working for a pharmaceutical company. With more than 10 years of experience working in the pharmaceutical industry, Ms. Hoang Uyen is a medical consultant collaborator for content on Solife's website.)